收到很多博士生私信，都在纠结同一个问题，拿到博士学位后究竟该留在国内还是去国外工作？作为经历过国内外两种工作环境的老学长，今天掏心窝子和大家唠唠这个事。

第一看工作机会。国内互联网大厂和科研院所的岗位数量远超国外，像华为、中科院等机构每年都放出大量博士岗。但国外某些细分领域（如生物医药）的顶尖实验室确实更有优势。

第二比薪资待遇。以计算机专业为例，硅谷应届博士年薪约15万美元，北京同岗位约50万人民币。但国外高收入对应高税收高消费，实际购买力可能相差不大。

第三想生活环境。国内有外卖高铁的便利，国外有蓝天白云的清净。有个师弟在德国工作三年，最想念的竟然是楼下24小时营业的便利店。

第四问家庭规划。父母养老、子女教育是现实问题。我表姐在澳洲当教授，每年光父母探亲签证就要折腾大半年，现在正考虑回国发展。

第五看长远发展。国内晋升通道更明确，国外职场天花板相对较低。但有个例外，如果研究领域需要特定实验设备，国外某些顶尖平台的资源确实难以替代。

建议做个打分表，把个人最看重的方面按1-5分赋值。比如把"父母赡养"设为5分，"科研资源"设4分，这样量化比较更直观。当年我就是用这个方法，最终选择了回国进高校。

博士毕业留在国外真的好吗？“上岸人”实话实说

“博士读完到底要不要留在国外？” 这个问题，我身边至少被问过几十遍。有人觉得“留下就是人生赢家”，也有人吐槽“国外月亮也没那么圆”。作为在国外待了快十年的“老油条”，今天不灌鸡汤，只聊点实在话。

一、工作机会，平台和“天花板”得一起看

国外某些领域的科研环境确实香。比如我朋友小李在德国做材料学，实验室设备动不动几百万欧元，团队里还有诺奖得主亲自带项目。用他的话说，“在这儿做实验，就像小孩进了迪士尼——要啥有啥?！?

但找工作这事，得分专业。像计算机、生物医药这类岗位，欧美市场需求大，年薪换算成人民币确实诱人（美国硅谷应届生起薪15-20万美元不稀奇）?？梢茄Ш河镅晕难?、社会学这类专业，可能连工作签证都难搞。

反观国内，这几年新能源、AI这些领域突飞猛进。前年回北京参加学术会议，听到最震撼的话是，“我们实验室招人，只要研究方向对口，年薪百万起步，还给配独立团队?！彼蛋琢耍衷诓皇恰肮庖欢ū裙谇俊?，而是“哪里需要你的本事，哪里就是主场”。

二、生活压力，别光算工资，得看实际购买力

在瑞士做博后的师兄给我算过一笔账，每月8000瑞郎工资（约6万人民币），听着吓人吧？但超市里一棵白菜15瑞郎，剪个头发100瑞郎，租个单间2000瑞郎起步。他说最怀念国内的，是凌晨两点还能点烧烤外卖。

国外生活有两件事特现实，

1. 身份焦虑，H1B签证抽不中得卷铺盖，绿卡排队动辄五六年，期间不敢随便跳槽；

2. 社交重建，三十多岁重新学当地俚语，周末同事去教堂/看球赛，你只能在家刷国产剧。

反观回国的同学，虽然也吐槽996，但周末约老同学涮火锅、节假日带爸妈旅游的满足感，是国外给不了的。

三、家庭原因，父母养老和子女教育的天平

我见过最扎心的例子，同事一同事在加拿大定居，去年父亲心梗住院，他买了最快航班赶回去还是没见上说一千，道一万一面。现在他逢人就劝，“要是独生子女，父母身体又不好，真得想清楚?！?

但另一个角度，在荷兰定居的师姐坚持留下，“孩子在这上学，三年级就开始学编程和环境?；ぃ鲜Υ硬话闯杉ㄅ琶！彼得看慰吹脚叛Ч鲆簧砟喟突剐ξ?，就觉得值了。

关键看你在乎什么，

想要安稳的医疗教育福利？欧美确实成熟

重视亲情陪伴和文化归属？国内更适合

四、个人性格，你是“探险家”还是“恋旧派”？

在澳洲当教授的王老师说过大实话，“在这儿混得好的，要么特别能折腾——滑雪潜水样样玩得转；要么特别宅——能忍受半年不见朋友就埋头搞研究?！?

我观察到的规律，

喜欢规律生活、讨厌人情世故的人，往往在国外如鱼得水；

爱热闹、重社交关系的，回国幸福感更高；

吃货们请注意，欧洲超市买不到活鱼，美国中餐永远差股锅气！

五、最现实的考量，钱和前途

对了说点俗的。现在国内外待遇差距越来越小，甚至出现倒挂，

德国高校博士后年薪5万欧（约40万人民币），但扣完税剩2.8万欧；

深圳企业给新能源博士开价80万人民币，政府还补贴安家费；

想创业的更要看国内——政府孵化器、产业链配套、市场潜力...这些都是实打实的优势。

当然，要是铁了心想进NASA、CERN这种顶尖机构，或者研究冷门小众领域（比如古埃及文字），国外仍是更好的选择。

说到底，留不留没有标准答案。当年和我同航班出国的10个人，6个回国进了高校，3个留在美国大厂，还有1个转行在意大利开民宿。每次微信群聊，有人晒国内项目签约照，有人发阿尔卑斯山滑雪视频——你看，过得好的那批人，都是选了自己最想要的生活。